De fem hälsofördelarna med honung

Förutom att vara ett fantastiskt naturligt sötningsmedel, så har honung en massa näringsmässiga och terapeutiska egenskaper som för med sig flera hälsofördelar. Varierande från glödande och ren hud, viktminskning och bättre hjärnfunktion och hjärtfunktion. Denna gyllene skatt är rik på antioxidanter som skyddar kroppen och hjärtat mot åldrande, hjälper till att sänka blodtrycket och kolesterolet och kan också bekämpa irriterande halsont tack vare dess antiseptiska kvalitéer.

1. Tydligare hud

Honung är ett utmärkt ämne att konsumera om du vill ha en friskare hud. Den är full av antioxidanter som hjälper din kropp att bli av med skadliga toxiner. Den innehåller också antibakteriella och inflammatoriska egenskaper, vilket håller huden klar och samtidigt förhindrar att akne uppträder.

Med dess fuktgivande och lugnande effekter kan honung återfukta din hud genom att ge en jämn och strålande konsistens. Ta bara en promenad ner i korridoren i alla kosmetiska butiker så kommer du att kunna märka dess popularitet bland de bästsäljande produkterna: från hårprodukter till lotioner och ansiktskrämer.
2. Viktminskning

Honung är också en bra allierad om du vill gå ner i vikt. Det ökar ämnesomsättningen och innehåller vitaminer och mineraler. Studier har visat att idrottare som konsumerar honung före träning bränner mer fett och har ökade uthållighetsnivåer. Ett bra tips är att lägga till lite honung, citronsaft och kanel i en kopp varmt vatten: denna magiska blandning kan förbättra din ämnesomsättning.

3. Starkare hjärta

Sanna vänner är nära hjärtat, och med honung är det inte annorlunda. Genom att öka blodflödet och minska bildningen av blodproppar kan honung hindra oss från att utveckla hjärtsjukdomar. Ett annat stort plus är att honung inte har något kolesterol alls. Att äta högkvalitativ rå honung hjälper till att både sänka dåligt kolesterol LDL och öka nivåerna av gott kolesterol HDL.L).

4. Bättre minne

Bin är inte bara ansvariga för att hålla ekosystemet fungerande, men de kan också hjälpa våra hjärnors att prestera. Neuroner använder kalcium för att generera en elektrisk signal. Här spelar honung en viktig roll genom att hjälpa till med absorptionen av metallen i kroppen, vilket förbättrar hjärnans prestanda. Dessutom kan det hjälpa att förhindra osteoporos och andra benproblem.

5. Ont i halsen

Studier har också visat att honung är bra för att lindra hosta och för att förbättra sömnen. Det minskar inflammation och svullnad i halsen och lungorna och är effektiv även vid influensa och förkylning.

Bee Bodhi

Honung i sin renaste form är verkligen en av världens obestridda ”superfoods” Det är därförBee Bodhi honung är 100% hållbara, rena och råa från södra Sveriges blommiga ängar. Vi levererar en av de mest otroliga produkterna som naturen har att erbjuda samtidigt som vi skapar en hållbar modell för våra bin att frodas och litar på att bina vet bäst.

För ytterligare information om ett specifikt medicinskt tillstånd, vänligen kontakta din läkare eller andra kvalificerade vårdgivare. Informationen i denna artikel ska inte användas för medicinsk diagnos eller behandling.

1 kommentar

  • Fantastic product I really love the smoothness! Delicious taste and also so very good to use on your skin as a hydration mask

    Carina

Lämna en kommentar

Observera att kommentarer måste godkännas innan de publiceras